早速復縁までの流れと方法をお伝えしていきたいと思います。本日は第1ステップ 【目標設定】となります。
目標設定・・・ よく耳にする言葉ですが、実際に効果はあるのか？ と疑問に思うこともあると思います。
私も以前は「しても、しなくても変わらないでしょう」と思っていました。しかし、それが大きな間違いだったのです…。
例えば、あなたは痩せたいと思った時、まずは何をしますか？
運動ですか？食生活の改善ですか？違うと思います。おそらく、はじめに「○○キロ痩せる！」と目標を決めるでしょう。
旅行をすると決めた時も同じです。「旅行するぞ！」と決めて、急に手ぶらで成田空港に行き、その場で行先は決めませんよね？
事前に旅行雑誌を見たりなどして、行先と日程を決め、必要経費を計算し、出発日までに色んな準備をすると思います。
目標設定は当たり前にやっていることなのですが、なぜやっているかじっくりと考えてことはあるでしょうか？
それは、「迷うことなく自分の望んでいるものを手に入れるため」です。目標を設定することによって、自分の行先が明確になります。
後は、その行先に向かって歩いていくだけなのです。実は、復縁も同じなのです。
ただただむやみに行動していては、回り道になってしまいます
しっかりと復縁したい日を決めて、その日に向けて行動していきます。ここで重要となってくるのは、無理な日程を設定しないことです。
ダイエットも同じですが、「1週間後までに10キロ痩せる！」といった目標を設定しても、現実的ではありませんし、危険も伴いますよね？
あくまでも自分に状況に合った現実的な目標を設定します。そして、想像できやすいように具体的な目標にします。
「12月1日までに大好きなあの人と復縁して、今年のクリスマスを一緒に過ごす。」このように、イメージしやすく、現実的な目標が理想的です。
これを毎日自分に言い聞かせることによって、モチベーションもあがりますし、前向きに行動していくことができます。
早速目標を設定して、毎日目に入るように手帳などに書いておきましょう！
